1) A tomada de pressão arterial em ambos os braços pode revelar um risco maior de ataque cardíaco?
VERDADEIRO: O correto é medir a pressão arterial em ambos os braços. Uma diferença de 10 pontos ou mais significa uma chance de 38% maior de ter um ataque cardíaco! Isso é algo que você deve conversar com seu médico.
2) A aspirina revestida é melhor se você estiver tomando diariamente para o coração?
FALSO: Se você está tomando aspirina diariamente para o coração, não use aspirina revestida. Ela não protegerá seu estômago e nem toda aspirina entrará em sua corrente sanguínea. Nesses casos é recomendável o uso da aspirina infantil mastigável.
3) Gordura dietética causa estragos no seu coração e na sua memória?
FALSO: Nem todas as gorduras dietéticas causam estragos em seu coração e memória. A gordura saturada (margarina, manteiga, carne vermelha) pode prejudicar a saúde da memória e das artérias, enquanto as gorduras monoinsaturadas (azeite de oliva e peixe) realmente melhoram tanto a memória quanto a saúde do coração.
Fernando Morais
Embaixador da Qualidade em Atividade Física, Exercício e Saúde
Personal Fitness Trainer certificado pela IFBB
CREF. 092883-G/SP
Fonte. Harvard Heart Letter, escrita pelo Dr. Deepak Bhatt, cardiologista do Hospital de Boston e professor de medicina da Harvard Medical School.
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