por personalfitnessforhealth | jan 25, 2019 | Sem categoria
A Síndrome Metabólica são um conjunto de fatores de risco metabólico que se manifestam em uma pessoa e aumentam suas chances de desenvolver doenças cardiovasculares e diabetes. A Síndrome Metabólica tem como base à resistência à ação da insulina, sendo conhecida como...
por personalfitnessforhealth | nov 30, 2018 | Sem categoria
Levantar pesos por menos de uma hora por semana pode reduzir seu risco de ataque cardíaco ou derrame em 40% a 70%, de acordo com o novo estudo da Iowa State University publicado na Revista Medicine and Science in Sports and Exercise. No entanto gastar mais de uma hora...
por personalfitnessforhealth | out 25, 2018 | Sem categoria
Para começarmos a reflexão dessa semana, lá vai uma pergunta: O quão importante é o exercício se você quer viver uma vida saudável e mais longeva? De acordo com as novas pesquisas não se exercitar ou fazer muito pouco exercício é tão ruim quanto muitos outros fatores...
por personalfitnessforhealth | out 17, 2018 | Sem categoria
Todos nós já passamos por situações assim: um dia estressante no trabalho, dificuldade em lidar com as crianças ou com os estudos… Normalmente nestas situações ficamos exaustos, tanto mental quanto fisicamente, mas ainda assim conseguimos nos esforçar mais um...
por personalfitnessforhealth | set 7, 2018 | Sem categoria
A Esclerose Múltipla é um distúrbio desmielinizante imunomediado que afeta o sistema nervoso central (SNC). Na doença as células inflamatórias do sistema imunológico (incluindo células T, células B e outras) ataca m as células e tecidos dentro do sistema nervoso...
por personalfitnessforhealth | set 5, 2018 | Sem categoria
Hoje vamos conversar um pouco sobre a esclerose múltipla, uma doença rara de acordo com a classificação brasileira que acomete aproximadamente 30 mil brasileiros, o que equivale a 18 casos por 100 mil habitantes. A doença é duas vezes mais comum entre as mulheres do...
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