sobre o estúdio

Studio Personal Fitness for Health foi projetado para atuar na prevenção e/ou melhora das condições de saúde e qualidade de vida das pessoas. 

Também é ideal para as pessoas que queiram aumentar seu nível de aptidão física sem fins competitivos ou com fins competitivos obtendo melhora da performance esportiva por meio de ganho de desempenho em suas modalidades esportivas. Conta ainda com assessoria online para aqueles que não têm condições de se deslocar até o Studio, com intervenção, orientação e acompanhamento da prática de atividade física e exercício.

Nosso método de trabalho segue as recomendações do Colégio Americano de Medicina Esportiva (ACSM), Federação Internacional de Bodybuilding & Fitness e Organização Mundial da Saúde (OMS), sendo realizado de forma personalizada de acordo com as necessidades de cada pessoa e em grupos reduzidos de no máximo seis alunos, sempre acompanhados por um profissional especializado em Ciências do Esporte. As aulas ocorrem três vezes na semana com duração de 1 hora em horário fixo reservado (na modalidade presencial). Nas aulas são trabalhadas as variáveis da aptidão física (força de membros superiores e inferiores, agilidade, coordenação motora, flexibilidade, equilíbrio e capacidade aeróbica).

O primeiro contato do aluno com o Studio se inicia com uma avaliação diagnóstica, onde a pessoa é submetida a uma anamnese sendo seguida por uma avaliação da sua condição física e composição corporal. Após a avaliação o professor responsável planeja o ciclo de treinamento de acordo com as necessidades do aluno e inicia-se o treinamento. Depois de três meses repete-se a avaliação para verificar a evolução da pessoa e readequar o treinamento, gerando um novo ciclo de treinamento.

Fernando Pereira de Morais

CREF. 092883-G/SP

Graduado em Educação Física Licenciatura e Bacharelado pela Universidade Cidade de São Paulo, possui diversos cursos na área de atividade física, exercício, treinamento esportivo e saúde. Foi bolsista de projetos de iniciação científica da Universidade e do CNPQ. Participou do estágio de formação básica de Pesquisador em Ciências do Esporte. Integrou o grupo de estudos Corpo: teatro da memória e o Grupo de estudos sobre o Envelhecimento. Atuou como Organizador e moderador nos Congressos CONPEF e Simpósio Internacional de Ciências do Esporte. Participou como coordenador administrativo do curso de pós-graduação: TREINAMENTO FÍSICO NA MEIA IDADE – Projetando o envelhecer com qualidade de vida. Foi premiado como Scholarship Programme ICSEMIS 2012, Prêmio de Excelência e Qualidade Brasil – Destaque Profissional do ano de 2015, Melhores do Ano de 2016 na Categoria Saúde e Bem Estar, em 2017 foi nomeado Embaixador da Qualidade em Atividade Física, Exercício e Saúde e escolhido como Empresário do Ano de 2018.

Especialidades

Condicionamento físico para 3ª Idade

Perda de peso

Cardio

trabalho reconhecido

prêmios

Através de diversos prêmios houve o reconhecimento do excelente trabalho do personal fitness Fernando,
veja abaixo os principais.

Prêmio Young Researcher concedido durante o Congresso Pré-Olímpico de 2012 na Cidade de Glasgow – Escócia pela pesquisa científica intitulada “Monitoring of Physical Fitness in Sedentary Adult Women at the Beggining of a Gym Program”.

Prêmio Excelência e Qualidade Brasil 2015 – Destaque Profissional do Ano na Categoria Personal Trainer e entrega do Título de Comendador.

Prêmio Excelência e Qualidade Brasil 2016 – Melhores do Ano na Categoria Saúde e Bem Estar.

Prêmio Excelência e Qualidade Brasil 2016 – Melhores do Ano na Categoria Saúde e Bem Estar.

Prêmio Excelência e Qualidade Brasil 2017 – Melhores do Brasil na Categoria Personal Trainer e entrega do Título de Embaixador da Qualidade em Atividade Física, Exercício e Saúde.

Prêmio Quality Festival 2019 – Melhores da América Latina na Categoria Personal Trainer de 2019.

Prêmio Brazil Quality Summit 2018 – Melhores da América Latina na Categoria Personal Trainer de 2018.

Redes sociais

localização

Av. Itamarati, 1405 - Vila Curuca, Santo André - SP, 09290-730.

Nosso estúdio

O mais premiado personal trainer do Brasil

studio Fitness

Horários

De segunda a sexta das 8h as 17h

 

A PRIMEIRA AULA É GRÁTIS

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